Þjónusta og verð

🔹 Meðlimir (Mánaðargjald)

Fullorðnir (18+) — 20.000 ISK
Unglingar (11–17 ára) — 15.000 ISK
Börn (allt að 10 ára) — 10.000 ISK

✔ Aðgangur að öllum hóptímum
✔ Uppbyggð hnefaleikaþjálfun
✔ Tækni, þol og raunveruleg hnefaleikafærni

🔹 Einkatímar (1-á-1)

1 tími — 10.000 ISK
5 tímar — 45.000 ISK
10 tímar — 85.000 ISK

✔ Einstaklingsþjálfun
✔ Þróun tækni
✔ Þol og árangursmiðaðar æfingar

🔹 Einka hóphnefaleikar

Alls að 5 manns — 35.000 ISK / tími

✔ Frábært fyrir vini, byrjendur eða litla hópa
✔ Tími aðlagaður að hópnum

🔹 Sauna Sunday (Hópaendurheimt)

*Skipulagðir hópatímar í sauna

✔ Slökun og endurheimt
✔ Félagslegt og endurheimtu-miðuð umgjörð

🔹 Einka Sauna Upplifun (Ritúaltími)

Alls að 5 manns — 25.000 ISK

✔ Sauna með jurta (vírsmeðferð)
✔ Saltpúður og hunangsgríma
✔ Inniheldur Ginger Bee Gold skot
✔ Leiðsögn með áherslu á endurheimt

🔹 Íþróttataping (Kinesiology Taping)

Eitt svæði — 3.000 ISK
Fjölmörg svæði — 5.000 ISK

✔ Stuðningur við þjálfun
✔ Vöðvaörvun og endurheimt

🔹 Hreyfismat & Forvörn meiðsla

8.000 ISK

✔ Hreyfiskönnun
✔ Mat á liðleika og líkamsstöðu
✔ Þjálfunarráðleggingar

🔹 Sérsniðin þjálfun & endurheimtaráætlun

10.000 ISK

✔ Styrk- og liðleikaáætlun
✔ Leiðbeiningar um álagsstjórnun
✔ Endurheimtaraðferðir

🔹 Mat + Áætlunarpakki

15.000 ISK

✔ Fullt mat
✔ Einstök áætlun
✔ Stöðugar ráðleggingar